VfB Reichenbach 1921 e.V.

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Fit durch Aerobic beim VfB Reichenbach 

 

Aerobic - was ist das?

Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Die Grundelemente sind hauptsächlich (aerobe) Ausdauer und Koordination. Die in einer Choreografie zusammengestellten Übungen, die von einem Aerobic-Trainer vorgeführt werden, sind eine Mischung aus klassischer Gymnastik und Tanz.

 

Aerobic beim VfB - wann und wo? 

Unsere Aerobic-Gruppe wird geleitet von Kathrin Knissel. Sie trifft sich jeden Donnerstag um 19.45 Uhr in der Turnhalle der Grundschule und ist gemeinsam sportlich aktiv.

Spaß an der sportlichen Bewegung, ein starkes Zusammengehörigkeitsgefühl und Geselligkeit zeichnen die Gruppe aus.  

Neuzugänge sind jederzeit willkommen.