Slow Jogging beim VfB Reichenbach
Im Spätsommer 2021 erweiterte der VfB Reichenbach sein Breitensportangebot um das "Slow Jogging" und bietet somit eine Alternative zum klassischen Lauftraining an.
Was ist Slow Jogging?
Slow Jogging ist die wohl leichteste, gesündeste und vergnüglichste Laufbewegung der Welt. Das Tempo richtet sich immer nach dem individuellen Wohlfühlbereich. Der Laufstil entspricht dem natürlichen Bewegungsablauf des Menschen. Es werden viele kleine statt wenige große Schritte gemacht. Man fühlt sich während und nach dem Laufen körperlich und psychisch außerordentlich gut.
Slow Jogging ist genussvoll gesunde Bewegung. Hier kämpft nicht jeder für sich um bessere Zeiten, sondern die Freude an der Bewegung steht bei uns im Mittelpunkt.
Die Vorteile:
- Geringes Verletzungsrisiko
- Gelenke schonender Laufstil
- Mühelos fit werden
- Einfach abnehmen
- Fit auch im Kopf
- Bessere Blutdruck- und Cholesterinwerte
- Legal und drogenfrei ins Stimmungshoch
- Höhere Lebenserwartung
Sei auch du dabei!
Ganz egal ob jung oder alt, ob dick oder dünn, ob gut trainiert oder Couch-Potato: Slow Jogging ist für jeden geeignet.
Bereits mehrere Kleingruppen haben sich den gesunden Laufstil angeeignet und sind Freude dabei, um etwas für ihre Gesundheit zu tun.
